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Fit & Gesund beim Nordic Walking im Ahrntal

Nordic Walking zählt zu den beliebtesten Sportarten in Südtirol und das Tauferer Ahrntal bietet Ihnen dafür zahlreiche herrliche Möglichkeiten.

Beim Nordic Walking zählt nicht, was wir sportlich leisten, sondern was der Sport uns bringt: Vitalität, Entspannung, Naturerlebnisse, Spaß an Bewegung und Fitness bis ins hohe Alter.

Zu den wichtigsten Aspekten zählt, dass ein Großteil aller Muskeln trainiert wird. Durch den Stockeinsatz wird der Oberkörper gefordert - dadurch kommt es zu einer optimalen Ergänzung von Ausdauer- und Krafttraining.
Die Herz-Kreislauf-Leistung und die Ausdauer werden enorm verbessert, Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden gelöst.
Der Bewegungsapparat wird durch den Stockeinsatz entlastet, was besonders Personen mit Knie- und Rückenproblemen sehr zugute kommt. Zudem wird die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus wird gesteigert.

Unser Programm reicht von Nordic-Walking-Schnupperkursen bis hin zu gemeinsamen Nordic-Walking-Touren im Ahrntal. Probieren Sie es aus, Sie werden begeistert sein. Die Ausrüstung stellen wir Ihnen gern zur Verfügung.



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Fit & Gesund beim Nordic Walking im Ahrntal
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Tel. +39 0474 653 129
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